2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1691 kcal
|
脂質: 74.13g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Окей Булочка для Гамбургера, Сливочное Масло, Сыр Российский. 昼食: Белый Город Сливки 33%, Золотой Глобус Икра Кабачковая , Жареный Картофель, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Красная Цена Творог 1,8%, Куриные Грудки (Жареные), Мандарины, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|