2021年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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350 kcal
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脂質: 5.20g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 37.60g.
朝食: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Magerquark. 夕食: Aldi Rote Paprika, Kühne Gurken. 軽食/その他: Tassimo Cappuccino. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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