2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1522 kcal
|
脂質: 52.24g | たんぱく質: 146.15g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сырные Блинчики. 昼食: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Киприно Масло Сливочное 82%, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Салат из Крабового Мяса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Модест Йогурт 3,2%, Куриный Паштет, Помидоры Черри, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Авокадо, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|