2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1590 kcal
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脂質: 70.31g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Bubur Ayam, Gula Pasir, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Kerupuk Putih, Fiesta Karage, Ikan Teri, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Kuning. 夕食: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Bakpao. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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