2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1333 kcal
|
脂質: 51.27g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 144.01g.
朝食: Чернослив, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Здоровое Питание Мюсли Хрустящие + Клетчатка. 昼食: Professional Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Сыр, Местное Известное Горчица Дижонская, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы , Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Банан, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Чернослив, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|