|
98,200
|
98.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1651 kcal
|
脂質: 64.66g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 195.82g.
朝食: Мандарин, Яблоко, Горячие Бутерброд, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Яйцом и Сыром. 昼食: Красный Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья. 夕食: Огурец, Красный Сладкий Перец, Жареные Орехи Смешанные. 軽食/その他: Яблоко, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Сладкая Булочка, Простой Йогурт. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|