|
105
|
103.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
2208 kcal
|
脂質: 135.28g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Сильпо Сало, Сыр. 昼食: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Болгарский Перец, Глобино Балык Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Булочка с Маком, Песочное Печенье, Киевхлеб Лаваш Армянский, Ферма Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|