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Letzte Nacht wirklich gut geschlafen! Nach dieser intensive Woche, war es wohl drinne. 11 Std. durch. 😴
Ab Morgen wird dann wieder weiter Trainiert.💪🏻
Plan:
Kraft und Ausdauer, vielleicht auch eine Runde mit dem Rad drehen. Es soll ja wieder Sonnig ☀️ werden.
Bleibt weiterhin gesund!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1140 kcal
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脂質: 46.97g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 128.03g.
朝食: Ja! Käseaufschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). 昼食: Aldi Laugenstange. 夕食: Meine Metzgerei Frische Hähnchenschenkel, Ja! Curly Fries. 軽食/その他: Storck Knoppers. もっと...
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