Purple Buddyの日記, 2021年 02月 20日

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2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

132.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 78.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:

2130 kcal

脂質: 95.00g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 258.00g. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). 夕食: Pepsi Pepsi (Can), Subway 6" Italian BMT. 軽食/その他: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream. もっと...

4215 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 10 時間, 運転 - 3 時間　 30 分, 休憩 - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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