2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
890 kcal
|
脂質: 32.17g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: Табрис Хлеб Венский с Изюмом , Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Мандарины. 昼食: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Капустный Салат, Магнит Сыр Гауда 45%. 夕食: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Капустный Салат, Индилайт Грудка Индейки, Сыр Гауда. 軽食/その他: Кунгурский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|