2021年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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240 kcal
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脂質: 3.42g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 40.31g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Cottage, Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Suco Detox, Morangos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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