2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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3727 kcal
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脂質: 177.45g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 282.62g.
朝食: Doral Delikatesowa Pasta z Wędzoną Makrelą, Biedronka Chleb Tostowy Graham. 昼食: Anatol Klasyczny Oraz Mocny. 夕食: Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Biedronka Camembert, Czerwone Wino Stołowe, Lorenz Crunchips Pieczone Żeberka z Grilla, Milka Czekolada Chips Ahoy!. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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