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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1477 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Pisang, Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). 夕食: Nabati Quaci Original Flavour, Pisang, Chia Seed. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate 90%, Roma Biskuit Sari Gandum, Baking Soda, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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