2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2822 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 169.31g | 炭水化物: 395.16g.
朝食: Pane Bianco, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Marmellata Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Pane tipo Rosetta, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. 軽食/その他: Mandorle. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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