2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1592 kcal
|
脂質: 87.42g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 114.04g.
朝食: Куриные Котлеты с Кабачком, ВкусВилл Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. 昼食: Банан, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Колбаски для Гриля. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|