2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2253 kcal
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脂質: 116.09g | たんぱく質: 178.98g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Farmdale Full Cream Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Egg (Whole), Woolworths Soft White Toast, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Beef Steak, Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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