2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1774 kcal
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脂質: 91.92g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 129.05g.
朝食: Bonne Maman Confiture de Quetsches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. 昼食: Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. 夕食: Saveurs de Nos Régions Jambon de Bayonne, Saucisse de Morteau, Bacon, Saucisson Sec, Jambon Frais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Raclette aux 3 Poivres, Morbier. 軽食/その他: Crêpe au Sucre. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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