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hari ini jadwal cheating day. mie ayam enak kayanya 🤤
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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921 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Apel Merah Lezat, Pisang, Buah Naga. 昼食: Urap, Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Pakcoy, Bihunku Rasa Soto, Tahu Goreng. 軽食/その他: Semangka, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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