2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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746 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 42.82g.
朝食: Power Focus Power Focus. 昼食: Shitake, Carne Moída Refogada. 夕食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Pura Vida Leite de Coco em Pó, New Millen Beef Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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