2021年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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515 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 18.41g | 炭水化物: 61.74g.
朝食: Teh Manis, Sambal Goreng, Tempe Orek, Kokita Kokita Tauco, Bihun Goreng, Telur Goreng, Nasi Uduk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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