|
entah harus seneng apa sedih. bb turun tp makan dibawah BMR 3 hari ini. bukan karena ingin turun cepet. tp karena gak enak body, nafsu makan bener-bener menurun karena mulut terasa pahit. eotthoke?? 😭😭 padal udah dipaksa buat makan
|
59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
726 kcal
|
脂質: 19.69g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 114.24g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. 昼食: Tahu Tek, Rujak. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|