2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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2030 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 168.26g | 炭水化物: 232.44g.
朝食: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Carrefour Jurel al Natural , Ciruela, Ledesma Azúcar. 昼食: Huevo, Tomates, Carrefour Jurel al Natural , Marolio Arvejas. 夕食: Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Orali Ravioles de Espinaca, ENA Whey Protein (30g). 軽食/その他: Ilolay Dulce de Leche, Ricediex Galletas de Arroz, Ciruela, SanCor Yogurt Yogs, La Virginia Chocolino, La Serenísima Ricotta Magra, Huevo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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