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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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842 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 40.41g.
昼食: Savora Savora, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Frizzio Bastoncitos de Mozzarella, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). もっと...
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2242 kcal
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運動:
スクワット - 10 分, ボクシング - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
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