2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1586 kcal
|
脂質: 71.36g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Евроопт Шампиньоны, Хлебны Млын Батон Нарезанный. 昼食: Петруха Окорочок без Косточки, Рис. 夕食: Виталад Мюсли Прессованные. Земляника-Злаки, Салат Овощной с Маслом, Heineken Пиво, Куриная Ножка, Гречка. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|