|
просто 900 кк,88 г белка и недельная норма по красному мясу👌 здесь двойная порция,если что.муж наконец то решил присоединиться к моим спортивным потугам и питанию. а мне только волю дай🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1749 kcal
|
脂質: 72.19g | たんぱく質: 151.86g | 炭水化物: 135.35g.
朝食: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Яблоко, Сельская Новь Яйца Куриные, Перекресток Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Горбуша, Гарнец Мука Кукурузная. 昼食: Сыр Моцарелла, Сметана 20%, Сельская Новь Яйца Куриные, Говядина Постная, От Максима Томатная Паста, Цветная Капуста, Брокколи. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|