2021年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1002 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 38.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 夕食: Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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