2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1352 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bars, Coles Skim Milk, Coffee (Instant), The Lady Shake Chocolate Shake. 昼食: Coles Halloumi Cheese, Coles Avocado, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. 夕食: Youfoodz Beef Massaman Curry. 軽食/その他: Latte Coffee. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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