2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1552 kcal
|
脂質: 46.26g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 193.91g.
朝食: ОК Миндаль Очищенный, Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Творог Мягкий 0%, Киви, Банан, Ricco Какао-Порошок, Яйцо, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Свои Котлеты из Фарша Куриного От Оксаны, Беловежские Сыры Белая Фета, Помидоры, Barilla Bavette. 夕食: Куриный Рулет, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские. 軽食/その他: Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0%, Bambolina Пюре Яблочное. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|