2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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2790 kcal
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脂質: 66.16g | たんぱく質: 159.09g | 炭水化物: 378.18g.
朝食: Pane tipo Rosetta, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Albicocche, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Pane Bianco, Carne di Manzo. 夕食: Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Pane Bianco. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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