2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1511 kcal
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脂質: 97.29g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Heidelbeeren. 昼食: Chicoree, Aldi Shrimps in Knoblauchsauce. 夕食: K-Classic Putenfleisch in Aspik, Mühlen Gold Das Pure. 軽食/その他: Alpia Alpenmilch Schokolade, Seeberger Pekannusskerne, Langnese Calippo Cola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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