2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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806 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 65.47g.
朝食: Сушеное Манго, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лаваш Оригинальный. 昼食: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Борщ с Говядиной. 夕食: Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Фасоль Стручковая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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