2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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2375 kcal
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脂質: 64.96g | たんぱく質: 159.57g | 炭水化物: 277.40g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Olio di Girasole, Carne di Manzo Macinata, Fage Total 0%, Auchan Farina di tipo 0. 夕食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Conad Arachidi, Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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