2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1124 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 71.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. 昼食: Беллакт Кефир 3,5%, Ветчина Куриная, Савушкин Сыр Российский Молодой. 夕食: Макароны с Фаршем. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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