2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1401 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 154.18g.
朝食: Martabak Telur, Nasi Putih, Martabak Telur. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Terong Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Dimsum, Bakmi GM Mie Ayam. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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