2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
2290 kcal
|
脂質: 88.25g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 260.06g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Сгущенное Молоко, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Good Food Манго Сушеное, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лето Близко Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе. 軽食/その他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 02月 19日 投稿者: persik54332
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|