2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1302 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. 昼食: Naturdiet Måltidsersättning Caramel. 夕食: Taco- eller Tostadasallad med Nötkött, Ost och Majschips. 軽食/その他: Arla köket Vaniljvisp, Blåbärspaj, Honung, Clementin. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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