2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1709 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 228.30g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сырники. 昼食: Bonduelle Кукуруза, GurMama Котлеты Классические Домашние, Смак Хлеб Бородинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста. 夕食: Блины л. 軽食/その他: Мандарины, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|