2011年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 13.3 kg.    残り: 33.6 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1529 kcal 脂質: 46.32g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 197.97g.   朝食: Fiber One 90 calorie, Banana. 昼食: Tasty Little Crackers - Honey Sesame, Trop50 Juice (50% Less Sugar, No pulp, Calcium + vitamin D) (Tropicana Beverages). 夕食: chicken breast, Roasted Garlic Mashed Potatoes. 軽食/その他: Vanilla Caramel Chip Bar, dill dip, baby carrots, broccoli, Cantaloupe Melons. もっと...
2653 kcal 運動: サーキットトレーニング - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に93.0 kg減量中

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