2021年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1749 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 151.86g | 炭水化物: 135.35g.
朝食: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Яблоко, Сельская Новь Яйца Куриные, Перекресток Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Горбуша, Гарнец Мука Кукурузная. 昼食: Сыр Моцарелла, Сметана 20%, Сельская Новь Яйца Куриные, Говядина Постная, От Максима Томатная Паста, Цветная Капуста, Брокколи. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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