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Pensar que hace un año atras mi once era solo sushi❤️ 🤣, ahora solo de vez en cuando jaja, ya van 15 kg perdidos en deficit, hace unas semanas comence una recomposicion corporal para bajar el % de grasa y aumentar masa muscular, veamos que taal👀
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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2208 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 185.98g | 炭水化物: 239.01g.
朝食: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Fuchs Pan Linaza Chia, Palta. 昼食: Lechuga, Carozzi Fideos Integrales, Huevo Cocido, Brócoli, Coliflor. 夕食: Loncoleche Yoghurt Protein , En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate . 軽食/その他: Melón, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Palta, Brócoli, Lechuga, Carozzi Fideos Integrales, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light. もっと...
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