2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1267 kcal
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脂質: 74.21g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 51.88g.
昼食: Dried Sunflower Seed Kernels , Kroger Sliced Almonds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Strawberries , Cauliflower , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 夕食: Avocados , Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Green Giant Mini Sweet Peppers, Salmon. 軽食/その他: Garden of Life Organic Meal Replacement Shake Chocolate , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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