|
Milagre (muita pesquisa) da multiplicação com R$100. Rs Temos: Batata inglesa; Batata doce; Batata asterix; Pimenta; Pimentão; Maçã; Mamão; Tomate; Brócolis; Repolho; Repolho roxo; Couve-flor; Alface; Maracujá; Cenoura; Cebola; Cebola roxa.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1487 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 159.38g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Piracanjuba Imuno Day. 昼食: Cebolas, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebola Roxa. 夕食: Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Midway Iso Whey Protein Missile, Bodybuilders BCAA, Bodybuilders 100% Creatine, Mamão Formosa, Acerola, Maçã, Aveia, Piracanjuba Imuno Day. 軽食/その他: Alface, Cebola Roxa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
|
2439 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, スポーツ - 4 分, ボディービル - 50 分, 休憩 - 17 時間 26 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
|
 コメント
2021年 02月 18日 投稿者: Paloma.Rocha
|
Apesar de gostar de ir aos mercados pesquisar preços, não sou nenhum modelo que desfila sua beleza pelos corredores como certas pessoas aqui... 🙄😅
2021年 02月 18日 投稿者: raphael marcelino
|
Hahhaha cê sabe que somos amigos de infância ne?! Hahhaha e eu desfilo.. toda linda e plena, morrendo debaixo da máscara 😷 mas plena, sempre plena.. essa comida toda dura um mês? Eu vou ao mercado umas duas vezes no mês e peço delivery hahaha
2021年 02月 18日 投稿者: Paloma.Rocha
|
Acho muito bom esse seu tom gentil e engraçado ao mesmo tempo. Haha
Dura nada, feira é praticamente toda semana, tem coisas que estragam muito rápido então compro menos, e gosto de ir com frequência pra aproveitar melhor as promoções. 🤑
Plena sempre, seja com uma taça de champagne ou um saco de batata nas mãos. 😅
2021年 02月 18日 投稿者: raphael marcelino
|
Eu congelo muita coisa para sempre ter... tenho um filha de dois anos e 4 meses, então não pode faltar.
Aqui cê tá sabendo que agora ou “nois” cria os bois/galinhas/porcos e afins ou vira vegetariano né?! 🤣 rindo de desespero.
2021年 02月 18日 投稿者: Paloma.Rocha
|
Nesse caso não pode faltar mesmo! Segundo o IEA (Instituo de Estatística do meu Achismo), o número de vegetarianos/veganos deve ter crescido 322% nesse último ano, mais ou menos o quanto a carne subiu.. 😅😐
2021年 02月 18日 投稿者: raphael marcelino
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|