2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1427 kcal
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脂質: 71.06g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 47.07g.
朝食: Сырой Овощ, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 夕食: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Крупская Шоколад Особый, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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