|
Вопрос на злобу дня. Как относитесь к вопросу калорийности продуктов с высоким содержанием белка и/или клетчатки? По законам физики, съедая такой продукт мы съедаем определенное число ккал (например, хурма 66 ккал на 100 грамм). Но, ведь, по факту, часть из съеденного не усвоится и выйдет транзитом. Значит, реальная калорийность будет меньше?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1736 kcal
|
脂質: 77.12g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 205.05g.
朝食: Мерси Конфеты, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: Якобс Кофе 3 в 1, Фруктовая Лавка Хурма, Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью. 夕食: Аладушкин Коржик, Простоквашино Сметана 10%, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
|
 コメント
Да это так, но вы знаете насколько лично у вас эти продукты усваиваются?) Будет меньше да, но неизвестно насколько. И разве хурма не 127ккал на 100гр?)
2021年 02月 18日 投稿者: verlock.kelfor
|
Какое-то неверное у вас представление о калориях. Это ведь не состав еды, не содержание вещества. Это показатель количества тепла (энергии), которая выделится в вашем организме при усвоении конкретного продукта. В этом показателе уже все "отходы", которые не будут усвоены, учтены в средневзвешенной количестве.
2021年 02月 18日 投稿者: Все имена разобрали
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|