2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1184 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 82.90g.
朝食: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga, Café com Leite Integral. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Cozido, Músculo Bovino Cozido. 夕食: Quatá Leite Integral, Manteiga, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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体重に変化ありません
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