2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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814 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 7.79g.
朝食: Requeijão Caseiro, Café, Ovo, Perdigão Bacon Defumado, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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