2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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794 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 27.84g.
昼食: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 櫛瓜, 玉米筍, 好菇道 菇類. 夕食: 小卷, 牛肉, 魚, 香菇, 花椰菜, 小白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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体重に変化ありません
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