2014年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.0 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 16日:
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521 kcal
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脂質: 14.02g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 61.24g.
昼食: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Marketside Pico De Gallo (Mild). 夕食: Sour Dough Roll, Shore Lunch Creamy Wild Rice Soup. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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