2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1333 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Malerba Farina di Castagne, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tartare Scottona, Vitasia Bami Goreng, Zucchine Simo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Patata Bollita, Pecorino, Coop Cipolle Rosse, Freshona Fave Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bieta. 軽食/その他: Wasa Original, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Vaniglia, Simo Croissant Lievito Madre, Prozis Chocobutter White Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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