2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1666 kcal
|
脂質: 71.94g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 175.87g.
朝食: Ketchup, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . 夕食: Pierre Baguette Fresh Sandwich Bacon Club. 軽食/その他: Jabłko, Cukier. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|